“ Hey verwöhn Dich! Auszeiten am Niederhein “ ist neu erschienen.
Die Autorin ist Sabine Schmidt, die in Moers lebt und ausgebildete Fitness – und Entspannungstrainerin ist.
Auf Ihrer Seite https://www.herzbiene.de/ kann man auch so einige Dinge zum Thema Auszeit finden.
Als geborene Mönchengladbacherin habe ich mich gefreut, dass es gleich mit der 1.Auszeit in meiner Heimatstadt losgeht.
Die erste Atempause kann man machen in der Jona-Kapelle, die von der Autorin als „Das stille Separee“ bezeichnet wird.
Mich erfreut diese Erwähnung besonders, da der Architekt Prof.Heinz Döhmen ein enger Verwandter war.
Im hinteren inneren Einband findet man eine Übersichtskarte in der die Orte, die im Buch beschrieben werden, eingezeichnet sind.
Unterteilt sind die Auszeiten in mehrere Kategorien
– Deine Atempause – hier findet man neben der Jona-Kapelle auch den wunderschönen Kräutergarten am Kloster Kamp, ein Café in Kempen, Budenzauber, Brotzeit…
– Deine Kraftquelle – vom Ameisenpfad über ein Yogahaus, Lamas, die Sequoifarm in Kaldenkirchen bis zum Waldbaden erstreckt sich das Spektrum
– Dein Tag Urlaub – Der Schluff , eine Malschule, eine Flussfahrt, ein Fusswe ins All aber auch ein Hotspot erwarten Sie als Leser
– Deine Auszeit – egal ob Alpakas, eine Benediktinerinnenabtei, Radtour, Landurlaub, usw. gilt es zu geniessen.
Dazu kommen auch in jedem Artikel Anleitungen zur Entspannung, usw. von Nordic Walking über Kräuterapotheke zur Naturmeditation und einigen anderen entspannenden Tätigkeiten.
Die Autorin hat alle Orte, die im Buch vorkommen, sehr gut beschrieben, man weiß was einen beim Besuch erwartet.
Die Anschrift, Kontaktdaten und die URL sind auch dabei, man kann sich vorab informieren wie man hinkommt, etc.
Mir gefällt die neue Reihe des Verlages jetzt schon.
Das Buch regt dazu an auch mal einen Gang runterzuschalten und die Entdeckung eines neuen Ortes, eine neue Inspiration mit einer Auszeit zu verbinden.
Quelle : Droste-Verlag
